Περιεχόμενα

1. Σκι το καλοκαίρι με τον Ε.Ο.Σ. Αχαρνών
2. Το μονοπάτι "Του Μεγαλέξανδρου" (Βεργίνα - Βράχος Γαλάκτου)
3. Το φαράγγι του "Σκεπασμένου" (Απέριττη αυθεντική γοητεία)
4. Ανάβαση στο βουνό Πεληναίο
5. Κάλυμνος: φεστιβάλ αναρρίχησης
6. 'Εβερεστ: στο σύνορο του κόσμου
7. Δίον... στους πρόποδες του Ολύμπου
8. Μαλέας: ο κάβος των Αγίων Αγγέλων: διάσχιση Νεάπολη - Κάβο Μαλιάς
9. Ροδόπη: Γυφτόκαστρο (1.827 μ.)
10. 1ος Olympus Marathon
11. 'Ολυμπος: κόψη Μπαρμπαλά, η μεγάλη και δύσκολη
12. Τήνος: το νησί των καλλιτεχνών
13. Ατυχήματα σε φαράγγια
14. Σάμος: φαράγγι κακοπέρατο
15. Παγκόσμιο κύπελλο κανόε καγιάκ σλάλομ: Α' φάση Αθήνα, Ελληνικό 22-25/04/04 (Β' ολυμπιακή πρόκριση)
16. Water safety team: σεμινάριο του αθλήματος κανόε καγιάκ σλάλομ στην ολυμπιακή πίστα του Ελληνικού 22-25/06/04
17. Fell walking - running: μονοπάτια μεγάλων διαδρομών και η Ελληνική πραγματικότητα
18.  'Ενα πάρτι αλλιώτικο από τα άλλα
19. Ευτυχία δεν είναι ο σταθμός που φτάνεις, αλλά ο τρόπος που ταξιδεύεις